Alcol, cibi grassi, dolci, bevande gassate, da oggi siamo costretti a dover fare i conti anche con qualcos’altro pur di cercare di perdere qualche chilo di troppo. Se, infatti, nonostante i nostri sforzi di dieta [..]
Con l’arrivo delle belle giornate non è per nulla insolito ritrovarsi a casa di amici per una bella grigliata in compagnia. Attenti, però, perchè anche il piacere del barbecue, secondo la scienza, può nascondere delle [..]
Per qualcuno è soltanto un incomodo, per altri, invece, una “protesi” utilissima dalla quale non potersi separare, per altri ancora, soprattutto negli ultimi tempi, soltanto una moda; una cosa, però, è certa: gli occhiali da vista [..]
Fare regolare attività fisica fa bene alla nostra salute. L’abitudine di prevedere una passeggiata giornaliera fa bene al cuore, fa bene alla respirazione, fa bene alla forma fisica se abbiamo qualche chilo di troppo, e [..]
Gli integratori alimentari hanno il compito, così come ci dice lo stesso nome, di integrare la nostra dieta con alimenti nutrizionali che mancano alla nostra quotidianità oppure anche di re-integrare sali minerali ed altre sostanze [..]
E forse, da questo punto di vista, l’arrivo della stagione estiva sarà d’aiuto per migliorare il nostro stato emotivo. Bisogna sempre mantenere un atteggiamento positivo nei confronti della vita: è questo il segreto della scienza [..]
Quanto è importante dormire bene? Tanto, davvero tanto. Riposare è necessario al nostro organismo per poter recuperare le forze necessarie ad affrontare una nuova giornata lavorativa o comunque sempre ricca d’impegni. Durante la settimana, però, [..]
Il pesce, si sa, è tra gli alimenti più ricchi di nutrienti. Sono numerosi gli studi di settore che confermano l’importanza di mangiare i prodotti ittici con regolarità per favorire numerosi vantaggi di salute per [..]
Sappiamo tutti che il caffè è una delle bevande alle quali non si può proprio rinunciare: una carica di sveglia e un’iniezione di energia necessaria per iniziare bene la giornata o, magari, per combattere la [..]
La perdita di udito è una delle principali conseguenze della vecchiaia: con il passare degli anni, infatti, le cellule dell’orecchio tendono a danneggiarsi compromettendo la nostra capacità di ascoltare suoni o voci. Un problema reale [..]