Combattere l’asma con frutta e verdura

Quali possono essere i rimedi naturali per combattere l’asma o tutte quelle problematiche legate alle vie respiratorie? Secondo i ricercatori dell’Università di Losanna in Svizzera, mangiare molta frutta e verdura potrebbe aiutare a ridurre il rischio di asma allergica ed il merito terapeutico sarebbe da attribuire alle fibre contenute negli alimenti.

La ricerca scientificata pubblicata sulla rivista Nature Medicine, e condotta al momento solo sui topi, parte dal presupposto che il meccanismo protettivo per le vie respiratorie viene attivato dalla flora intestinale. Ad influire sul corretto funzionamento delle pareti polmonari è, pertanto, anche la dieta che seguiamo giornalmente ed un’alimentazione ricca di frutta e verdura andrebbe a produrre un minor grado di irritazione e d’infiammazione alle nostre vie respiratorie. Alimentati con un diverso quantitativo di fibre fermentabili i topi della ricerca hanno avuto reazioni differenti agli acari della polvere responsabili di allergie ed asma: quelli che erano stati nutriti con alimenti contenenti circa il 4% di fibre hanno manifestato, infatti, minori reazioni allergiche rispetto ai roditori che, invece, ne avevano assunte delle quantità inferiori.

  • Ricerca di: Università di Losanna
  • Pubblicata su: Nature Medicine
  • Conclusione: Le fibre contenute nella frutta e verdura riducono i problemi alle vie respiratorie
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