Un’ora davanti la tv? Sono due chili in più

Quanto male può fare al nostro corpo rimanere per ore davanti la tv a guardare film, dvd, serie tv, reality o anche a giocare con consolle e videogiochi online?

Secondo una ricerca condotta dalla Harvard School of Public Health di Boston quel farci male corrisponderebbe a due chili in più per ogni ora fermi davanti lo schermo.

Lo studio pubblicato sulla rivista scientifca Pediatrics ha analizzato le abitudini quotidiane di circa 8000 bambini ed adolescenti tra i 9 e i 16 anni sottoponendoli a delle visite periodiche. L’analisi ha evidenziando un aumento dell’indice di massa corporea di 0,1 punti (circa due kg) per ogni ora passata davanti la tv.

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Secondo i ricercatori lo stare fermi riduce le possibilità di movimento e di smaltimento delle calorie incrementando così l’indice di obesità nei bambini; inoltre, davanti la tv si è più propensi a mangiare anche a causa delle continue pubblicità che invitano ad un maggior consumo alimentare.