A scuola di tango per il bene del nostro cuore!

Non solo ballo, danza, passione, sentimento, il tango argentino sarebbe un vero e proprio toccasana per la salute del nostro cuore.

E’ questa la conclusione a cui è giunto il responsabile del dipartimento per la prevenzione aterosclerosi del Centro Cardiologico Monzino di Milano, il professor Pablo Werba, non a caso argentino d’origine: “Il tango può anche aiutare chi ha bisogno di partecipare a programmi di riabilitazione cardiovascolare. Ballare il tango argentino è un esercizio fisico paragonabile, in termini di consumo di ossigeno e di calorie, al nuoto ricreativo, a una camminata a 3,5 km all’ora o a una lenta pedalata in bicicletta”.

Non solo promotore di salute cardiovascolare, il tango avrebbe anche funzioni riabilitative per il nostro apparato muscolo-scheletrico.

Secondo una ricerca canadese condotta dalla dottoressa Patricia McKinley, infatti, ballare il tango argentino migliorerebbe la velocità dei movimenti e la stabilità del corpo e, soprattutto, aumenterebbe l’equilibrio nelle persone anziane.

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Post pubblicato il 16 Luglio 2013 da: