Attacchi d’ansia? Forse conduci una vita sedentaria

Perchè gli attacchi d’ansia sono sempre più in aumento? Perchè è in crescita il numero di persone (giovani e meno giovani) che lamentano di soffrire di sintomatologie mentali ormai del tutto invalidanti?

Queste sono alcune delle domande che si sono poste i ricercatori della Deakin University Centre for Physical Activity and Nutrition Research in Australia cercando di individuare una spiegazione plausibile per i sintomi di ansia in aumento tra i soggetti.

“Nella nostra societa’ moderna stiamo assistendo a un aumento dei sintomi d’ansia che sembra parallelo all’aumento dei comportamenti sedentari”, è questa la tesi di Megan Teychenne, autrice dello studio, secondo la quale a favorire il numero maggiore di individui afflitti dagli attacchi di ansia è lo stile di vita condotto.

Una vita da “pantofolai”, infatti, con ore e ore trascorse davanti allo schermo di un computer o della televisione favorisce l’insorgere dei disturbi psichici. Dall’analisi degli studi realizzati su bambini e adolescenti è emerso che il tempo totale trascorso seduti a poltroneggiare guardando un film o giocando al computer è associabile ad un aumento del rischio di soffrire d’ansia.

Il 36% dei ragazzi che trascorrono piu’ di 2 ore davanti a uno schermo presentano un rischio maggiore di soffrire d’ansia rispetto a chi, invece, passa meno di due ore alla tv o al pc: è questa la conclusione dello studio pubblicato sulla rivista BMC Public Health. Ulteriori approfondimenti adesso verranno realizzati dai ricercatori per validare i risultati ottenuti, ma, intanto, le evidenze rilevate confermano già un’associazione positiva tra lo stile di vita sedantario e la comparsa dei sintomi d’ansia.

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Articolo pubblicato il 20 giugno 2015 da:

Paolo Carta è nato a Roma il 10 gennaio 1978. Dopo la maturità scientifica consegue un Diploma Universitario per Tecnico Sanitario di Laboratorio presso l’Università degli Studi di Torino. Nel 2008 intraprende la carriera universitaria presso Tor Vergata (Roma) e consegue una laurea specialistica in Biotecnologie Mediche. E’ il responsabile editoriale del portale sin dalla sua messa online.