Con la luna piena si dorme male!

Altro che le leggende su lincantropi e lupi mannari, qui c’è un’evidenza scientifica: nelle notti di luna piena è difficile dormire bene. La conclusione è il frutto di una ricerca scientifica pubblicata sulla rivista Current Biology e che ha preso in considerazione lo studio correlato delle fasi lunari e del ritmo del sonno.

Lo studio condotto dai ricercatori dell’Università psichiatrica di Basilea e coordinato dal dottor Christian Cajochen ha analizzato il comportamento notturno (attività cerebrale, movimento dell’occhio, secrezioni ormonali) di 30 volontari, andando a verificare che la qualità del sonno dipende anche dai cicli lunari. Secondo la ricerca, infatti, con la luna piena il sonno non è così profondo come lo è di solito, impieghiamo cinque minuti in più per addormentarci e, soprattutto, dormiamo in media venti minuti in meno.

  • Ricerca di: Università psichiatrica di Basilea
  • Pubblicata su: Current Biology
  • Conclusione: La qualità del sonno dipende dai cicli lunari
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